jeudi 9 mai 2013

نصيحة لكل مستخدمي جهاز الكمبيوتر


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موقع أم سيرين لكل ما يهم السيدة العربية يقدم نصيحة لكل مستخدمي جهاز الكمبيوتر
أقدم لكم هذه النصيحة للحفاض على قوة إبصارك وألا يتأتر بأشعة جهاز الكمبيوتر
ننصحك بإتباع القاعدة المعروفة ب 20/20/20ألى وهي: إعطاء العين وقتا من الراحة كل 20 دقيقة، ومن ثم تنظر إلى شيء يبعد عنك مسافة 20 قدما ولمدة 20 ثانية وأن إتباعك لهذه القاعدة يسمح لعينيك بالإسترخاء والراحة وتمنحهما القدرة علي إعادة التركيز من جديد، كل ما عليك فعلها الان هو إتباع هذه النصائح.

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire