عصير الجزر والبربا (البنجر) صحي ولذيذ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

موقع أم سيرين لكل ما يهم السيدة العربية يقدم عصير الجزر والبربا (البنجر) صحي ولذيذ

مقادير عصير الجزر و الباربا (البنجر)

3 جزرات

2 باربا (بنجر)

3  برتقالات

سكر حسب الذوق

الماء

طريقة تحضير عصير الجزر والبربا (بنجر)

- قشري الجزر،قطعيه إلى قطع صغيرة. ثم اطهيه في 2 اكواب من الماء

- اطهي البربا (البنجر) في الماء. قشريه، ثم قطعيه الى قطع صغيرة

- اعصري البرتقال للحصول على العصير

- في الخلاط الكهربائي  اطحني جيدا الباربا والجزر مع الماء الذي سلق فيه

- ثم اضيفي عصير البرتقال مع السكر

- اتركيه في بالثلاجة ليبرد

- ثم قدمي عصير الجزر والباربا (بنجر) في كؤوس التقديم باردا

بالصحة والعافية